當初諮詢時，其實我們是抱著最後一搏的想法。 至少調整為健康飲食，不管是否為了減重都是好的。 剛開始...

『營養師零廚藝料理』 今天來補一下 以前只要天氣冷為了增強免疫力 我都會煮蒜頭雞湯 這次加了黑蒜頭、...

『營養師生活日常』 霸王級寒流來襲！！❄️❄️❄️ 你的保暖神器是什麼？ 我看有些人毛帽，圍巾，毛襪...

『營養師生活日常』 這是一個很常見的健康便當，也常出現在學員的飲食當中 在診所附近發現了新開的小店，...

今天是平安夜🔔🔔🔔 願大家都健康平安～ 營養師這個工作一作轉眼間就超過20年了 諮詢過無數的人，...

『營養師生活日常』～～食物裡找回億 今天在菜市場發現一家小吃攤有賣『＃肉骨湯』 哇～馬上來一碗 這肉...

『營養師診間小故事』 我常常跟我的減重學員說～是健康了才會瘦，不是瘦了才健康 減重的方法百百種，要選...

『營養師生活日常』 午休買了些食材 顏色鮮豔看了都心情好起來 但還不知道要如何煮這些可愛的馬鈴薯🥔 ...

『營養師診間小故事』 今天諮詢一位先生，健康檢查很多紅字的部分 （空腹血糖過高，三酸甘油脂過高，LD...

『營養師零廚藝料理』 立冬時，在中部天氣還是很炎熱一點都不像是冬天 放假結束後回到北部，真的感覺冬天...